【本日のジムメニュー】 トレッドミル 6.3km／h 45分 傾斜3%アブドミナル 20回×3回（110ポンド）レッグエクステンション 15回×3回（100ポンド）アームカール 15回×3回（40ポンド）バックエクステンション 20回×3回（150ポンド） まだ次のところの契約に行っ…

高校時代の友達が地方から帰郷してるので、友人宅に総勢5名集合。 ちょうどお昼時だったので、きのことオイルサーディンのパスタを作ってあげた。 友達のチビが風邪気味で熱があるというので、念の為に熱を測ったらなんと39.3℃！ 子供って熱があっても結構平…

今日は、結婚祝いの会in新橋。 本当は先週の水曜のはずが、インフルエンザ猛威のため今日になった。 話題が多方面に展開しすぎて、終わってみれば何話したかあんまり覚えてないな・・・。 普段飲むメンツじゃないので、新鮮でおもしろかった。かなり。

世の中には、まったく違う言葉に聞こえてしまうものとかよくあります。 ファーストフード業界を揺るがす空耳事件があったのでお知らせします。（たぶん揺るがしてない） ＜バーガーバー＞東京進出で改名バーガー婆に聞こえると公募で名前が決まった長崎県佐…

夜中から冷蔵庫の余り野菜を全部サイコロ状に切ってます。。 なんとなく急に『野菜カレー』が作ってみたくて。（←病気？） 入れた野菜は、 にんじん たまねぎ じゃがいも セロリ（葉っぱも全部） なす キャベツ トマト トマト缶 豆の缶（写真） 何でもかんで…

【本日のジムメニュー】 トレッドミル 6.5km／h 60分 傾斜5%＋6.3km／h 20分 傾斜5%カーフレイズ 15回×3回（ダンベル：@10キロ）アームカール 15回×3回（ダンベル：@5キロ）アブドミナル 20回×3回（110ポンド）レッグカール 10回×3回（50ポンド）レッグエク…

【本日のジムメニュー】 トレッドミル 6.5km／h 45分 傾斜3%アブドミナル 20回×3回（110ポンド）レッグエクステンション 10回×4回（100ポンド）アームカール 15回×3回（40ポンド）レッグカール 15回×3回（50ポンド） 今月でこのジムも終わりかぁ・・・。寂し…

今日、家に浄水器が取り付けられた。 それも、ただの浄水器じゃないらしい。 活性水素水が自分んちで作れるらしい。 活性水素水は活性酸素を分解して無害化するらしい。 活性酸素というのは人間の身体を不健康にする原因らしい。 活性酸素はストレスとか食品…

結構仕事も忙しかったし、アフタージョブも月曜から木曜まで入りっぱなし。 なぜか今日金曜は暇でしたが・・・。 でも、たまにはまっすぐ家に帰ってゆっくりしないと。さすがに。 昨日もウォッカ何杯も飲んだし・・・。（←飲みすぎ） 寝たの2時半で起きたの6…

今日は、ずっと気が乗らなかった仕事をようやく片付けた。 集中力がないととりかかれない仕事だったので、伸ばしに伸ばしてしまった。 そういえば、集中力にはバナナらしい。 あと、ストレスにも効くらしい。 2日に1回は食べてます。バナナ。 今日は眠いから…

新橋で食事（というか飲み）だったんだけど、インフルエンザのやつのせいで来週に延期。 インフルエンザめー！ 最近、ホントに流行ってます。普通の風邪も流行ってるし。 電車でもゲホゲホしてる人多いし、会社でもゲホゲホ。 ウィルス多そうな場所では、緑…

連休で、Hawaiiに行ったコからお土産もらいました！ で、『もらった時のリアクションがビミョーだった！』と言われたので 「そんなことない！！」と否定したんだけど・・・。 ほんと！！めちゃくちゃ嬉しいですよ！どうもありがとう！（誰） 『じゃあ、どれ…

バレンタインデーは日本においてはチョコレートの日です。 とりわけここ数年においては、確実に高級志向を極めています。 反対にオフィスにおいてはほぼ『義理チョコ』は壊滅。 というか、『義理』というものはもはやオフィスにはありません。 そして、義理…

最近、ほんとに健康オタク化してますよ。 自分の健康も気になるけど、他人の健康も気になるようになった。 健康のためにはまず、食事。 そして、危険因子（ストレス、運動不足、過度の飲酒、喫煙）の排除。 で、この中でも声を大にして言いたいのが喫煙。 実…

本日は連休最終日です。 元町の友人宅に必殺料理人訪問。 テーマは The 和食。癒し料理。 なんだかみなさん、精神的肉体的にお疲れのようですね。 と、いうことで精神的肉体的疲労を癒す和食にしました。 「お疲れ」に効くメニューということで医学的、栄養…

この頃のBlogネタといえば、うまいもの食べたとかそんなのばっかりだなぁ・・・とは思っていたんですが。 ここまでキテるとは・・・。 突然ですが、前ぶれもなく本日より『ジム閉鎖記念 トレ集中週間』開始。 【本日のジムメニュー】 トレッドミル 6.5km／h …

Tower Recordsで買った2枚。 Lcd Soundsystem (Dig)アーティスト: LCD Soundsystem出版社/メーカー: Capitol発売日: 2005/02/15メディア: CD購入: 1人 クリック: 19回この商品を含むブログ (67件) を見るWE ARE LITTLE BARRIEアーティスト: リトル・バーリー…

今日は買い物に。 今日のテーマはかっこいいスニーカー探し。 で、パトリックのスペシャルマラソンをゲット！ 最近、スニーカーといえばパトリックだなぁ。 これはパトリックの定番「マラソン」のなんとレザーバージョン。 アッパーに高級なキップレザーを使…

今日は、お呼ばれというか何というか・・・。 「パソコンの入れ替えがしたいんだけど、古いパソコンから新しいパソコンにデータの移行するの手伝ってくれない？」と言われて結局そのこの家に行くことに。（実家です。） 行ったら、お母さんと妹と妹の子供ま…

高齢者問題と究極のラブストーリーを融合させたのはなかなかいいなぁと思ったけど。 こういう風に、年をとっても愛し合うというのは理想なのかもしれない。 ずーっと何十年も死ぬまで愛が色あせることなく続くことができるということは、それ自体が奇跡なの…

うちの部署、ほぼ全員が風邪またはインフルエンザに感染中。 みんな会社休んだり、早退したり、会社来てても「ゴホゴホ」で開店休業状態。 そんな中、ひとりですこぶる元気なんで、なんだかそれはそれで居心地が悪くなって 「こんな中でも風邪ひかないなんて…

今日は会社の仲間と東京駅近くの「鳥どり」という鳥料理屋に。 シラフでもおもしろいおねえさんがひとりいたんだけど、酒が入ると余計おもしろくなる。 『あのさ、あのさ！あたしね、富山航空でさ！直立不動になったことあんの！』 正解は『あのさ、あのさ！…

難解だという噂を聞いていたんだけど、やっぱりもう一回観ないとわかんないなぁ・・・。（もう一回観てもわかんないかもしれないけど！） それにしても、もうキャストだけで1200円くらい払う価値があるね。この映画は。 豪華過ぎ。豪華キャスト丼（大盛り）…

天気がいいので、久々に表参道の街をぶらついてみようと思い行きつけの服屋とかぶらぶらと。 手袋が欲しかったんだけど、もう品揃えが冬物から春物になっていて欲しいものは見つからず。残念！ 歩き疲れてカフェのオープン席に座った。 陽気はぽかぽかそうに…

今日は川崎にあるペルー料理屋へ。 ペルーといえばインカ帝国？ナスカの地上絵？アンデス？ そういえば、この前観た映画の「モーターサイクル・ダイアリーズ」で出てきたマチュピチュの遺跡もペルーだったね。一度行ってみたいなぁ。 イメージといえばそれく…

巷では売り切れ続出の食材、ガン抑制効果の高いと言われる「ブロッコリースプラウト」を使ったサラダです。ポイントは なるべくおいしいEXバージンオリーブオイルを使用すること。 指先をやけどしても皮ごと茹でてアツアツのポテトを剥くこと。 熱いうちに素…

今日は成田空港にてディーラーたちを見送り。 行き先は中国。中国、行ったことないなぁ。 でも、あんまり行きたくもないかな。特に仕事では。 フライト前に成田空港の待合室にてミーティングがあるのでそれの準備やらなにやら。 旅行に行かないのに成田空港…

今や社会現象と言ってもいいかもしれない、マリア・シャラポワ。 今まで「テニスなんか見たこともないし興味ない。」はずのオジサンたちがテレビに釘付け。 テレビに釘付けだけならまだしも、生シャラポワ見たさに試合のチケットも売れに売れているらしい。 …

先日書いてました株ネタの続き。 本日、結構な高値で売却できました！ 儲かった資金の一部はまた投資にあてる予定だけど、今度は短期で上昇しそうな銘柄を研究してみたいと思います。 （研究は大事） それにしても、会社辞めて株で生活できるんじゃないかっ…