【本日のジムメニュー】 バイク 10minロータリートルソーウエスト 20回×2回（46キロ）クランチ 25回×3回レッグカール 20回×2回（30キロ）レッグプレス 20回×2回（70キロ）プーリーロウ 20回×2回（30キロ）チェストプレス 20回×2回（32キロ）インナーサイ 20…

「イルマーレ」、「記憶の棘＜とげ＞」、「マイアミ・バイス」、「Ｘ−ＭＥＮ：ファイナル ディシジョン」。 一番観たいのは「記憶の棘＜とげ＞」かな。 監督がミュージックビデオを数多く手がけるジョナサン・グレイザー。