出張疲れ

なんとなく行く気がしなかったけど、行くと結構やっちゃいます。

【本日のジムメニュー】

ロータリートルソーウエスト 20回×2回（55キロ）
レッグプレス　20回×2回（90キロ）
クランチ　30回×3回
チェストプレス　20回×2回（45キロ）
インナーサイ　20回×2回（40キロ）
バイク　35min